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NEAT

NEAT significa gasto energético de atividades não relacionadas ao exercício formal, como andar, subir escadas e se mover ao longo do dia.

Equipe Meu Ciclo Planner26 de fevereiro de 2026Atualizado em 26 de fevereiro de 20263 min de leitura
GlossárioTermosNEAT
Capa editorial de NEAT

Definição

NEAT significa gasto energético de atividades não relacionadas ao exercício formal, como andar, subir escadas e se mover ao longo do dia.

Por que importa

Mudanças em NEAT podem explicar variações grandes de gasto calórico mesmo quando o treino segue igual.

Onde aparece

  • TDEE
  • Dieta
  • Rotina

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Como este conteúdo foi organizado

Este conteúdo tem finalidade informativa e educacional. Ele organiza contexto, navegação e limites de leitura, mas não substitui avaliação profissional individual.

Autoria editorial: Equipe Meu Ciclo Planner. Atualização pública: 26 de fevereiro de 2026.

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Perguntas frequentes

Qual é o objetivo desta página sobre NEAT?

Organizar conceitos, pontos de atenção e leitura complementar em uma estrutura pública e indexável.

Este conteúdo sobre NEAT substitui avaliação profissional?

Não. O conteúdo tem caráter informativo e educacional e não substitui consulta individualizada.

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